Lovely House

Menu
  • Home
  • Trends
  • Beauty
  • House
  • Knowledge
  • Lifestyle
  • Technology
Menu

Category: Lifestyle

หนังไทยยุค 90

ป้ายยา 3 หนังไทยชวยย้อนวัยกลับไปในยุค 90 

Posted on August 23, 2024 by admin

หนังไทยยุค 90

 

ยุค 90 นั้นเปรียบเสมือนยุคทองของภาพยนตร์ไทย หลายๆ เรื่องกลายเป็นภาพยนตร์คลาสสิกที่คนไทยจดจำมาจนถึงปัจจุบัน เต็มไปด้วยความสนุกสนาน เสียงหัวเราะ มิตรภาพ ความรัก และความทรงจำอันล้ำค่า วันนี้เราขอพาทุกคนย้อนวัยกลับไปในยุคนั้นอีกครั้ง 

และนี่คือ 3 หนังไทยที่ชวนให้นึกถึงอดีต รับรองว่าดูแล้วฟิน ฟีลกู๊ด กลับไปเป็นเด็กอีกครั้งแน่นอน!

 

  1. ฝันติดไฟ หัวใจติดดิน (2536)

ภาพยนตร์โรแมนติกคอมเมดี้สุดโด่งดัง เล่าเรื่องราวของ “อ้อม” เด็กสาวบ้านรวยที่หนีออกจากบ้านมาใช้ชีวิตเรียบง่ายกับ “แจ๊ค” ชายหนุ่มนักดนตรี ภาพยนตร์เรื่องนี้เต็มไปด้วยความสนุกสนาน เสียงหัวเราะ และความโรแมนติก ประกอบไปด้วยเพลงประกอบภาพยนตร์ที่ไพเราะติดหูจนถึงปัจจุบัน

  1. กู๊ดบายซัมเมอร์ (2537)

ภาพยนตร์ coming-of-age ที่ถ่ายทอดเรื่องราวของกลุ่มเพื่อนวัยรุ่น 4 คน กับช่วงฤดูร้อนสุดท้ายก่อนแยกย้ายกันไปเรียนต่อ ภาพยนตร์เรื่องนี้ถ่ายทอดความรู้สึกของวัยรุ่น มิตรภาพ และความรักได้อย่างงดงาม ทำให้หลายคนนึกถึงช่วงวัยเรียน

  1. แฟนฉัน (2546)

ภาพยนตร์โรแมนติกคอมเมดี้ที่สร้างจากเค้าโครงเรื่องจริง เล่าเรื่องราวความรักของ “น้อยหน่า” เด็กสาววัยมัธยมปลาย กับ “เจ๋ง” นักเรียนมหาวิทยาลัย ภาพยนตร์เรื่องนี้เต็มไปด้วยความน่ารัก ใสซื่อ และความโรแมนติก พาเราย้อนกลับไปสู่วัยเรียนยุคเพจเจอร์ เต็มไปด้วยความทรงจำอันแสนหวาน

 

นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของภาพยนตร์ไทยยุค 90 ที่น่าดู ยังมีภาพยนตร์อีกมากมายที่รอให้คุณไปค้นหา รับรองว่าดูแล้วจะรู้สึกเหมือนได้ย้อนเวลากลับไปในอดีตอีกครั้ง ได้สัมผัสกับความสนุกสนาน เสียงหัวเราะ มิตรภาพ ความรัก และความทรงจำอันล้ำค่า ไปดูหนังกันเถอะ!…

Read more

ไขข้อสงสัย! ทำไมหลายคนจึงชอบฟังเพลงเศร้า?

Posted on December 1, 2023 by admin

“ฟังเพลงเศร้าแบบนี้ อกหักมาเหรอ?” คำถามนี้น่าจะเป็นคำถามที่ใครหลาย ๆ คนได้ยินทุกครั้งที่เปิดฟังเพลงโปรด รู้หรือไม่ว่า การฟังเพลงเศร้านั้น ไม่ได้เกิดจากการที่เรากำลังรู้สึกเศร้า ผิดหวัง หรืออกหักเสมอไป แต่มีเหตุผลมากมายที่ทำให้หลายคนหลงใหลในเนื้อหาและท่วงทำนองที่เศร้าซึ้งกินใจเช่นนี้ บทความนี้จะพาทุกคนมาเจาะลึกกันว่า ทำไมหลาย ๆ คนถึงเลือกที่จะฟังเพลงเศร้า หาคำตอบได้ที่นี่เลย 

ส่องเหตุผลที่ทำให้หลายคนหลงใหลในเพลงเศร้า

 

  1. เพลงเศร้าพาให้เราหวนนึกถึงอดีต

 

เคยสังเกตไหมว่าโดยส่วนมากแล้ว เพลงเศร้ามักจะเป็นเพลงที่มาพร้อมกับถ้อยคำที่ลึกซึ้งและเปี่ยมไปด้วยความหมาย ร้อยเรียงไปบนท่วงทำนองที่กินใจ ซึ่งบางบทเพลงอาจตรงกับเหตุการณ์ที่เราเคยประสบมา หรือพาให้นึกถึงช่วงเวลาที่เรานั่งฟังเพลงนี้ ตอนที่กำลังทำกิจกรรมต่าง ๆ ทำให้เรานึกไปถึงอดีตที่หอมหวานและงดงาม ด้วยเหตุนี้เอง จึงทำให้หลายคนติดใจการฟังเพลงเศร้า เพราะเหมือนได้ย้อนเวลากลับไปในช่วงเวลาที่ไม่อาจลืม 

 

  1. เพลงเศร้าช่วยปรับอารมณ์

 

รู้หรือไม่ว่า ในระหว่างที่เรากำลังฟังเพลงเศร้า ร่างกายจะทำการหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยระงับความเศร้าออกมา ซึ่งในความเป็นจริงแล้วเราไม่ได้รู้สึกเศร้าหรือเสียใจ จึงทำให้เมื่อฮอร์โมนถูกหลั่งออกมา ร่างกายของเราจะรู้สึกสงบและผ่อนคลาย ราวกับได้รับการบำบัดทางด้านจิตใจและอารมณ์

 

  1. เพลงเศร้าทำให้เรารู้จักตัวเอง

 

กว่าที่แต่ละเพลงจะถูกปล่อยออกมาให้เราได้ฟังได้นั้น จะต้องผ่านการกลั่นกรองมาอย่างดี ทั้งเนื้อหาและท่วงทำนอง ซึ่งเพลงเศร้านั้นก็มักจะมาพร้อมกับถ้อยคำที่สามารถอธิบายเหตุกาณ์และความรู้สึกต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี เมื่อฟังแล้วจึงทำให้เราสามารถหาคำมาอธิบายอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองได้ ทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น

 

และนี่ก็คือเหตุผลที่ว่า ทำไมหลายคนจึงชอบฟังเพลงเศร้า อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนนึกไม่ถึงมาก่อน และในขณะเดียวกันก็อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนร้องอ๋อได้เลยทีเดียว บอกได้เลยว่า การฟังเพลง ไม่ว่าจะเป็นเพลงประเภทใด ก็ล้วนแต่ดีต่ออารมณ์และจิตใจของเรา หากวันนี้รู้สึกไม่สบายใจ อย่าลืมให้บทเพลงที่ชอบช่วยเยียวยา…

Read more
ร้านเฟอร์นิเจอร์แต่งบ้าน

แนะนำ 3 ร้านเฟอร์นิเจอร์แต่งบ้านสุดฮิต

Posted on September 8, 2022 by admin

 

สาวกคนรักบ้านอย่างเรารู้ดีว่าการหาเฟอร์นิเจอร์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับการแต่งบ้านเป็นเรื่องที่ต้องคิดแล้วคิดอีก ด้วยร้านค้ามากมายให้เยี่ยมชม สไตล์และการออกแบบที่แตกต่างกันมากมาย รวมไปถึงความคุ้มค่าของราคาและคุณภาพของเฟอร์นิเจอร์ โชคดีที่ตอนนี้เราสามารถเลือกดูเฟอร์นิเจอร์ล่วงหน้าได้ทางออนไลน์แล้ว

วันนี้เราขอมาแนะนำ 3 ร้านขายเฟอร์นิเจอร์สำหรับใช้ในบ้าน ถ้าพร้อมแล้ว มาดูกันเลย!

 

  1. IKEA: หากคุณกำลังมองหาเฟอร์นิเจอร์ราคาไม่แพง IKEA เป็นอีกหนึ่งร้านขายเฟอร์นิเจอร์ที่ดีที่สุดและเป็นที่นิยมมากในหมู่คนไทยและต่างประเทศ

ร้าน IKEA เป็นร้านค้าปลีกเฟอร์นิเจอร์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก มีร้านค้ามากกว่า 400 แห่งใน 29 ประเทศ

สโลแกนของพวกเขาคือ “เพื่อสร้างชีวิตประจำวันที่ดีขึ้นสำหรับคนจำนวนมาก” IKEA มีหลากหลายเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ภายในบ้าน ทั้งเครื่องครัว และของใช้ในครัวเรือนอื่น ๆ ในราคาที่เหมาะสม

อิเกียมีผลิตภัณฑ์หลากหลายให้เลือกตามงบประมาณ และผลิตภัณฑ์ได้รับการออกแบบให้ประกอบง่ายโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือใดๆ มากมาย พวกเขายังมีแคตตาล็อกที่ให้คำแนะนำในการประกอบเฟอร์นิเจอร์อีกด้วย

 

  1. Crate and Barrel: หากคุณกำลังมองหาเฟอร์นิเจอร์คุณภาพที่มีรูปลักษณ์และความรู้สึกระดับไฮเอนด์ Crate and Barrel นั้นเหมาะสำหรับคุณ คุณจะพบทุกสิ่งตั้งแต่โซฟาไปจนถึงชุดรับประทานอาหารที่นี่

Crate and Barrel เป็นร้านขายเฟอร์นิเจอร์สำหรับบ้านที่มีมานานกว่า 40 ปี บริษัทเป็นที่รู้จักสำหรับสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ที่สะอาดและทันสมัย

ร้านเฟอร์นิเจอร์ลังและบาร์เรลแห่งแรกเปิดในปี 2505 ในเมืองชิคาโก รัฐอิลลินอยส์ โดยกอร์ดอน ซีกัล เป็นร้านค้าขนาดเล็กที่มีพื้นที่เพียง 700 ตารางฟุตที่ขายเฟอร์นิเจอร์หวาย ชื่อบริษัทมาจากลังที่ใช้ขนส่งเครื่องจักสานจากโรงงานไปที่ร้าน

บริษัทเติบโตขึ้นอย่างมากตั้งแต่นั้นมา โดยมีร้านค้ามากกว่า 350 แห่งที่ตั้งอยู่ในอเมริกาเหนือและเอเชียแปซิฟิก พวกเขายังได้ขยายกลุ่มผลิตภัณฑ์ให้ครอบคลุมถึงของใช้ในบ้าน เครื่องใช้บนโต๊ะอาหาร เครื่องครัว สิ่งทอ และอื่นๆ

 

  1. West Elm: หากคุณต้องการสิ่งที่มีเอกลักษณ์และมีสไตล์ในราคาที่เหมาะสม West Elm คือทางออกที่ดีที่สุดของคุณ คุณจะพบทุกสิ่งตั้งแต่โซฟา ชุดรับประทานอาหาร ไปจนถึงโครงเตียง

West Elm เป็นร้านเฟอร์นิเจอร์อเมริกันที่ขายของตกแต่งบ้านและของตกแต่งบ้าน West Elm ก่อตั้งขึ้นในปี 2545 และมีร้านค้ามากกว่า 230 แห่งทั่วอเมริกาเหนือและยุโรป บริษัทได้รับการยอมรับจาก Fast Company ว่าเป็นหนึ่งในบริษัทที่มีนวัตกรรมมากที่สุดในโลกสำหรับรูปแบบธุรกิจที่เป็นเอกลักษณ์…

Read more

พาส่องสถานที่น่าเที่ยวในเยอรมนี ประเทศแห่งแรงบันดาลใจ

Posted on August 24, 2022August 24, 2022 by admin

เยอรมนีเป็นประเทศที่มีอะไรให้ทำมากมาย หากคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจและต้องการทราบว่าจะไปที่ไหนในเยอรมนี บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ

ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปที่ใด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการวางแผน ซึ่งจะทำให้การเดินทางของคุณสนุกสนานและน่าจดจำยิ่งขึ้น และหากคุณจะท่องเที่ยวในเยอรมนี ต่อไปนี้คือสถานที่บางแห่งที่ควรอยู่ในรายการของคุณ!

เมืองที่ต้องไปสักครั้งถ้าไปเยอรมนี

เยอรมนีเป็นประเทศที่มีภูมิประเทศหลากหลายตั้งแต่เทือกเขาแอลป์บาวาเรียไปจนถึงทะเลเหนือ นอกจากนี้ยังเป็นที่ตั้งของแหล่งมรดกโลกของ UNESCO และมีโอกาสมากมายสำหรับการท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรม

ตัวอย่างเช่น German Romantic Road เป็นเส้นทางท่องเที่ยวยอดนิยมที่เริ่มต้นในWürzburgและสิ้นสุดที่มิวนิก ระหว่างทาง คุณจะเห็นเมืองและเมืองที่งดงามมากมาย เช่น Rothenburg ob der Tauber และ Dinkelsbühl

1. นูเรมเบิร์ก

 นูเรมเบิร์กเป็นหนึ่งในเมืองที่สวยที่สุดในเยอรมนี และมีสถานที่ท่องเที่ยวหลากหลาย และยังมีประวัติศาสตร์อันยาวนานพร้อมสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจมากมาย นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารและบาร์มากมายที่จะให้คุณได้สัมผัสวัฒนธรรมเยอรมันแท้ๆ!

นูเรมเบิร์กเป็นเมืองในรัฐบาวาเรียของเยอรมนี เป็นที่ตั้งของเหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์มากมาย รวมทั้ง Nuremberg Trials และเป็นศูนย์กลางการค้าที่สำคัญมานานหลายศตวรรษ

นูเรมเบิร์กเป็นเมืองที่น่าไปเยี่ยมชมและมีสิ่งต่างๆ ให้ดูและทำมากมาย มีพิพิธภัณฑ์ สวนสาธารณะ โบสถ์ ปราสาท และอาคารประวัติศาสตร์อื่นๆ ให้สำรวจ นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารและร้านค้ามากมายให้แวะเยี่ยมชมขณะเดินไปรอบ ๆ เมือง

ปราสาทนูเรมเบิร์กเป็นปราสาทยุคกลางที่สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 13 มันถูกใช้เป็นป้อมปราการและเป็นที่พำนักของกษัตริย์และจักรพรรดิ ปราสาทได้รับการปรับปรุงใหม่หลายครั้ง แต่ยังคงรักษาสถาปัตยกรรมยุคกลางที่มีกำแพงสูงและหอคอยสูง

พิพิธภัณฑ์ไคเซอร์เบิร์กเป็นพิพิธภัณฑ์แบบอินเทอร์แอคทีฟที่ให้ผู้เข้าชมได้สำรวจประวัติศาสตร์ของนูเรมเบิร์กตั้งแต่ศตวรรษที่ 16 จนถึงปัจจุบัน ผู้เข้าชมสามารถชมแบบจำลองบ้านจากหลายศตวรรษ ค้นหาว่าผู้คนอาศัยอยู่อย่างไรในสมัยนั้น และเรียนรู้เกี่ยวกับการพัฒนาอุตสาหกรรมของเมืองผ่านการจัดแสดงที่มีรายละเอียด

2. เบอร์ลิน

  เบอร์ลินเป็นหนึ่งในเมืองที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเยอรมนี โดยมีนักท่องเที่ยวเพิ่มขึ้นทุกปี ไม่มีช่วงเวลาไหนจะดีไปกว่าตอนนี้อีกแล้ว

เบอร์ลินมีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจมากมาย หนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวดังกล่าวคือ Reichstag ซึ่งคุณสามารถมองเห็นอาคารรัฐสภาเยอรมันและเยี่ยมชมภายในอาคารได้

สถานที่ที่น่าไปเยี่ยมชมอีกแห่งในเบอร์ลินคือ Checkpoint Charlie ซึ่งเป็นหนึ่งในจุดผ่านแดนที่มีชื่อเสียงที่สุดระหว่างเบอร์ลินตะวันออกและตะวันตกในช่วงสงครามเย็น

เที่ยวพิพิธภัณฑ์ต่างๆ ชมศิลปะ และสถานที่ในประวัติศาสตร์ 

เบอร์ลินมีพิพิธภัณฑ์มากมาย เช่น อนุสรณ์กำแพงเบอร์ลิน และพิพิธภัณฑ์ด่านชาร์ลี เมืองนี้ยังมีแกลเลอรี่มากมายที่จัดแสดงศิลปะร่วมสมัยจากทั้งศิลปินท้องถิ่นและศิลปินนานาชาติ

เบอร์ลินยังมีพิพิธภัณฑ์หลายแห่งที่ควรค่าแก่การเยี่ยมชม เช่น เกาะพิพิธภัณฑ์ ซึ่งเป็นที่ตั้งของพิพิธภัณฑ์ต่าง ๆ แปดแห่งบนเกาะแห่งหนึ่งบนแม่น้ำสปรี พิพิธภัณฑ์ที่ควรค่าแก่การเยี่ยมชมอีกแห่งคือพิพิธภัณฑ์ Neues ซึ่งเป็นพิพิธภัณฑ์ที่อุทิศให้กับศิลปะอียิปต์ คลาสสิก และตะวันออกใกล้เหนือสิ่งอื่นใด

 …

Read more

แจกพิกัด 4 ร้านแผ่นเสียง Vinyl ในกรุงเทพฯ ที่ฮิตสุดในตอนนี้!

Posted on August 24, 2022 by admin

เมื่อแผ่นเสียงอะนาล็อก หรือ Vinyl กลับมาฮิตอีกครั้ง จึงจำให้บาร์ที่เปิดแผ่นเสียงไวนิลมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างมาก โดยเฉพาะในกรุงเทพฯ เรามาดูกันว่า มีที่ไหนน่าสนใจและกำลังฮิตอยู่ในขณะนี้บ้าง

  • Alonetogether

บาร์ค็อกเทลในบรรยากาศ Speakeasy เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบดนตรี Jazz เป็นพิเศษ โดยชั้นร้านของร้านจะเป็นบรรยากาศ Live Music จากนักดนตรีมากฝีมือที่คุณไม่ควรพลาด ส่วนด้านบน ชั้น 2 จะเป็นบาร์ไวนิลสำหรับคนที่ต้องการฟังเพลง Jazz ยอดฮิต ย้อนรอยตั้งแต่ยุค 70s 80s 90s กันแบบจุใจ

  • Bar 335

แหล่ง Hangout สำหรับคนที่ต้องการหลีกหนีความวุ่นวาย โดยร้านนี้ตั้งอยู่บนถนนที่เชื่อมระหว่างซอยสุขุมวิท 39 และ 49 เปิดไวนิลในแนว Disco Rock Affro-Jazz และ Electronic นั่นเอง 

  • Bar Marco

บาร์ค็อกเทลแห่งใหม่ ที่ตกแต่งในสไตล์ Retro พร้อมคลังแผ่นเสียงให้คุณฟังอย่างจุใจ ภายในบรรยากาศสบายๆ ที่เจ้าของร้านตั้งใจให้ทุกคนที่มารู้สึกเหมือนได้พักผ่อนสบายๆ อยู่ที่บ้านเพื่อนนั่นเอง

 

  • Modern-Day Culture

บาร์แผ่นเสียงในย่านเอกมัย ที่ถือกำเนิดจากการรวมตัวของนักสะสมแผ่นเสียงมาร่วมๆ 20 ปี ที่เขาอยากถ่ายทอดความรู้สึกของการเปิดแผ่นเสียงที่แตกต่างจากการฟังเพลงแบบอื่นๆ โดยภายในมีการออกแบบบาร์ขนาดใหญ่ ที่คุณจะพบกับดีเจที่มาพร้อมกับเอกลักษณ์แนวเพลงที่ไม่ซ้ำใคร มอบความประทับใจให้คุณได้อย่างแน่นอน

 

ทั้ง 4 แห่งนี้ถือเป็นบาร์ไวนิลที่เกิดมาจากความรักในเสียงจากการเปิดแผ่นไวนิล และความตั้งใจที่อยากจะถ่ายทอดผ่านบรรยากาศร้าน ที่เราขอรับรองว่าคุณจะต้องถูกใจอย่างแน่นอน

 …

Read more

คลายสงสัย! เจาะลึกเหตุผลว่าทำไมการจัดบ้านถึงช่วยลดความเครียดลงได้

Posted on July 27, 2022 by admin

หากการมีบ้านเป็นของตัวเองเป็นความฝันที่หลายคนอยากทำให้เป็นจริง การมีบ้านที่สะอาดเรียบร้อยและเป็นระเบียบก็เป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่ทำให้ฝันของการมีบ้านเป็นฝันที่ดีมากขึ้นอีกระดับ อย่างไรก็ดี เคยสงสัยไหม? ทำไมบ้านที่สะอาด หรือแม้แต่การจัดบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อยถึงทำให้บ้านน่าอยู่ ลดความเครียดในการอยู่อาศัย แถมหลาย ๆ คนยังบอกว่า การจัดบ้านสะอาดยังเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเพิ่มความสงบในจิตใจได้อีกด้วย หากใครสงสัยเช่นเดียวกันนี้อยู่ วันนี้เรามีคำอธิบายเชิงจิตวิทยาสั้น ๆ มาฝากทุกคน

“บ้าน” ช่วยสะท้อนสภาวะจิตใจได้

ในเชิงจิตวิทยา คาร์ล จุง (Carl Jung) เสนอว่า บ้านไม่ได้เป็นเพียงแค่ที่อยู่อาศัยทางกายภาพ แต่เป็นสัญลักษณ์ที่สะท้อนให้เห็นถึงตัวตน และเชื่อมโยงกับสภาพจิตใจของผู้อยู่อาศัยได้ ซึ่งการทำความสะอาดบ้านง่าย ๆ อย่างการจัดของไปจนถึงงานหนักอย่างทำความสะอาดห้องน้ำถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมภายในบ้านได้ ซึ่งการปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมนี้เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยทำให้ผู้อยู่อาศัยมีสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้นได้

 

“บ้าน” ส่งผลต่อฮอร์โมนได้

งานวิจัยทางจิตวิทยาหลายชิ้นพบว่า บ้านที่รกและไม่สะอาดนั้นส่งผลให้เกิดฮอร์โมนความเครียดที่เรียกว่าคอร์ติซอลได้ โดยให้ลองสังเกตง่าย ๆ ว่า การอาศัยอยู่ในบ้านที่รกและไม่สะอาดนั้นมักจะทำให้สมองเครียดและเหนื่อยล้ามากกว่าปกติ นอกจากนี้ ข้าวของที่กระจัดกระจายยังเพิ่มภาระทางสายตา ทำให้ไม่มีสมาธิโฟกัสกับเรื่องต่าง ๆ รอบตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงาน รวมถึงยังเพิ่มความเครียดในกิจกรรมต่าง ๆ รอบตัวอีกด้วย ดังนั้น การจัดบ้านให้สะอาดเป็นประจำ รวมถึงพฤติกรรมการจัดบ้านเวลาเครียดนี้จึงเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่ช่วยทำให้ร่างกายหายเครียดได้นั่นเอง

 

“บ้าน” สร้างอำนาจในการควบคุมได้

นอกจากจะเป็นที่พักอาศัยแล้ว บ้านยังเปรียบเสมือนแหล่งในการสร้างอำนาจควบคุม หรือที่หลายคนเรียกว่า Sense of Control ให้กับชีวิตได้ กล่าวคือ หากเราอยู่ในสถานการณ์ที่ควบคุมอะไรไม่ได้ ไม่มีอะไรได้ดั่งใจ หรือรู้สึกว่าต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ออกไปไหนไม่ได้เหมือน COVID-19 การจัดบ้านก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ช่วยทำให้เรารู้สึกถึงอำนาจในการควบคุม ซึ่งสามารถช่วยลดความเครียดได้เช่นกัน

 

จะเห็นได้ว่า การจัดบ้านให้สะอาดอยู่เป็นประจำนี้สามารถช่วยลดความเครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ อีกทั้งพฤติกรรมการจัดบ้านในช่วงเวลาต่าง ๆ ตั้งแต่การทำงาน เขียนวิจัย ไปจนถึงเวลาว่างยังเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายและจิตใจของเรากำลังมองหาแนวทางในการลดความเครียดนั่นเอง ซึ่งหากใครพบเห็นคนใกล้ตัวกำลังจัดบ้านแม้จะมีเรื่องสำคัญที่ต้องทำล่ะก็ อย่าเพิ่งรีบไปห้ามนะ!

 …

Read more

4 ไอเดียให้รางวัลตัวเองด้วยของขวัญสุดพิเศษ

Posted on June 16, 2022 by admin

ใครที่มีปัญหาอกหัก แอบรักข้างเดียว หรือรู้สึกชีวิตช่วงนี้ไม่ได้ดั่งใจ มองไปทางไหนก็หม่นหมอง ลองมาให้รางวัลตัวเองกันหน่อยดีไหม? ด้วยของขวัญสุดพิเศษที่จะช่วยทำให้เรารู้สึกรักตัวเองและมีความสุขมากขึ้น ไม่ว่าชีวิตจะล้มเหลวแค่ไหนหรือเจอเรื่องที่ไม่ดีอย่างไร การให้กำลังใจและอยู่เคียงข้างตัวเราเองนั้นสำคัญที่สุด

บอกรักตัวเองด้วยของขวัญสุดพิเศษ

 

  1. ดูแลตัวเองด้วยการทำเล็บและทำสปา

 

ใครที่รู้สึกเศร้าหมอง ลองจองคิวร้านทำเล็บสวย ๆ หรือร้านสปาชื่อดังแล้วไปใช้เวลาผ่อนคลายให้ลืมความทุกข์กันดีกว่า เพราะในช่วงเวลาที่เราได้รับการปรนนิบัติและได้เห็นเล็บมือน่ารัก ๆ ได้รับการทำสปาดุจเจ้าหญิง ช่วงเวลาเหล่านี้คือช่วงเวลาที่ดีที่สุด รับรองว่าจะรู้สึกแจ่มใสจนลืมไปเลยว่าเคยเจอเรื่องไม่ได้ดั่งใจมาอย่างไรบ้าง

 

  1. ทานอาหารแสนอร่อย

 

แม้จะไม่มีใครไปด้วย แต่เราก็ไม่ได้ง้อใครอยู่แล้ว ให้รางวัลตัวเองด้วยมื้ออาหารสุดพิเศษที่เราชื่นชอบกันดีกว่า จะจองโอมากาเสะสวย ๆ หรือบุฟเฟต์สุดหรู หรือร้านชื่อดังที่เหมาะสำหรับโอกาสพิเศษก็ยังได้ แต่งหน้าแล้วสวมชุดสวย ๆ พร้อมรองเท้าสุดหรูสักคู่แล้วไปดื่มด่ำกับอาหารให้ลืมความทุกข์กันไปเลย

 

  1. ออกกำลังกาย

 

ไม่ถึงกับต้องไปลงทุนเข้าฟิตเนส แต่แค่เปิดคลิปวิดีโอสอนออกกำลังกายง่าย ๆ สักครึ่งชั่วโมง แล้วออกไปพร้อมกับเพลงโปรดสุดมันส์ รับรองว่าจะช่วยให้รู้สึกมีชีวิตชีวาได้ไม่น้อย ทั้งผิวพรรณก็จะดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วย

 

  1. ไปเที่ยวในที่ใหม่ ๆ 

 

ลองออกเดินทางไปพบกับอะไรใหม่ ๆ ไปที่ ๆ เราไม่เคยไป หรือจะออกไปรับบรรยากาศธรรมชาติที่ต่างจังหวัดก็ได้ เชื่อได้เลยว่าประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่เราพบเจอ จะทำให้รู้สึกว่าปัญหาที่เผชิญอยู่ดูเบาลงไปเยอะทีเดียว

 …

Read more

Durian Lover! กินทุเรียนอย่างไรให้ปลอดภัยและดีต่อใจ

Posted on May 17, 2022 by admin

“ทุเรียน” ราชาผลไม้ที่เป็นที่โปรดปรานของใครหลาย ๆ คน ซึ่งคนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่าการกินทุเรียนจะทำให้อ้วนหรือสุขภาพไม่ดี แต่รู้ไหมว่าทุเรียนมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิด หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ไปดูประโยชน์และวิธีการกินทุเรียนให้สุขภาพดีกัน!

ประโยชน์ของทุเรียนที่มีต่อร่างกาย

  • ทุเรียนเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตชั้นดี โดยทุเรียนขนาด 100 กรัม เทียบเท่ากับข้าวประมาณ 1 ทัพพี
  • ช่วยให้แก่ช้าลง เพราะทุเรียนอุดมไปด้วยวิตามินบี 9 ที่มีคุณสมบัติช่วยชะลอความแก่และการเกิดผมหงอก
  • อุดมไปด้วยกากใยและมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ทำให้มีส่วนช่วยในการกระตุ้นระบบขับถ่าย
  • ช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายดี เพราะในทุเรียนมีธาตุเหล็ก อีกทั้งยังช่วยให้เราไม่อ่อนเพลียง่ายด้วย
  • มีส่วนช่วยในการควบคุมโลหิตสูง และช่วยกระตุ้นให้ออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงสมองได้ดี เนื่องจากทุเรียนมีโพแทสเซียมอยู่มาก

 

กินทุเรียนอย่างไรให้ปลอดภัยกับสุขภาพ

  • ในแต่ละวัน ไม่ควรกินทุเรียนเกิน 1 พูต่อครั้ง
  • สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือด ควรกินทุเรียนในปริมาณที่น้อยกว่าคนทั่วไป
  • ห้ามกินทุเรียนคู่กับการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้ระบบหายใจผิดปกติได้
  • ไม่ควรกินน้ำอัดลมหรือกาแฟหลังจากกินทุเรียน
  • หากวันไหนกินทุเรียน ก็ควรบาลานซ์อาหารในมื้ออื่น ๆ ไม่ให้มากจนเกินไป
  • ควรออกกำลังกายร่วมด้วย เพื่อให้ร่างกายสามารถเผาผลาญน้ำตาลจากการกินทุเรียนได้

 

สำหรับใครที่ชื่นชอบการกินทุเรียนแต่ไม่อยากให้ผลไม้โปรดกระทบต่อสุขภาพ ก็อย่าลืมทำตามวิธีที่เราแนะนำไปข้างต้น เพียงเท่านี้คุณก็สามารถมีความสุขกับการกินทุเรียนได้อย่างสบายใจแล้ว

 …

Read more

Posts navigation

  • 1
  • 2
  • 3
  • Next

ค้นหา

โพสต์ล่าสุด

  • ป้ายยา 3 หนังไทยชวยย้อนวัยกลับไปในยุค 90 
  • จัดฟันร่วมกับผ่าตัดขากรรไกร คืนความมั่นใจให้ใบหน้าสวยสมดุล
  • ไขข้อสงสัย! ทำไมหลายคนจึงชอบฟังเพลงเศร้า?
  •  อยู่ไทยก็ทา “Body Oils” ได้ เผยทริคผิวหอม ดูฉ่ำที่ต้องลอง!
  • แนะนำ 3 ร้านเฟอร์นิเจอร์แต่งบ้านสุดฮิต

หมวดหมู่

  • Beauty
  • House
  • Knowledge
  • Lifestyle
  • Technology
  • Trends
© 2025 Lovely House | Powered by Superbs Personal Blog theme
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.AcceptReject Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.