Category: Lifestyle

 

ยุค 90 นั้นเปรียบเสมือนยุคทองของภาพยนตร์ไทย หลายๆ เรื่องกลายเป็นภาพยนตร์คลาสสิกที่คนไทยจดจำมาจนถึงปัจจุบัน เต็มไปด้วยความสนุกสนาน เสียงหัวเราะ มิตรภาพ ความรัก และความทรงจำอันล้ำค่า วันนี้เราขอพาทุกคนย้อนวัยกลับไปในยุคนั้นอีกครั้ง 

และนี่คือ 3 หนังไทยที่ชวนให้นึกถึงอดีต รับรองว่าดูแล้วฟิน ฟีลกู๊ด กลับไปเป็นเด็กอีกครั้งแน่นอน!

 

1. ฝันติดไฟ หัวใจติดดิน (2536)

ภาพยนตร์โรแมนติกคอมเมดี้สุดโด่งดัง เล่าเรื่องราวของ “อ้อม” เด็กสาวบ้านรวยที่หนีออกจากบ้านมาใช้ชีวิตเรียบง่ายกับ “แจ๊ค” ชายหนุ่มนักดนตรี ภาพยนตร์เรื่องนี้เต็มไปด้วยความสนุกสนาน เสียงหัวเราะ และความโรแมนติก ประกอบไปด้วยเพลงประกอบภาพยนตร์ที่ไพเราะติดหูจนถึงปัจจุบัน

2. กู๊ดบายซัมเมอร์ (2537)

ภาพยนตร์ coming-of-age ที่ถ่ายทอดเรื่องราวของกลุ่มเพื่อนวัยรุ่น 4 คน กับช่วงฤดูร้อนสุดท้ายก่อนแยกย้ายกันไปเรียนต่อ ภาพยนตร์เรื่องนี้ถ่ายทอดความรู้สึกของวัยรุ่น มิตรภาพ และความรักได้อย่างงดงาม ทำให้หลายคนนึกถึงช่วงวัยเรียน

3. แฟนฉัน (2546)

ภาพยนตร์โรแมนติกคอมเมดี้ที่สร้างจากเค้าโครงเรื่องจริง เล่าเรื่องราวความรักของ “น้อยหน่า” เด็กสาววัยมัธยมปลาย กับ “เจ๋ง” นักเรียนมหาวิทยาลัย ภาพยนตร์เรื่องนี้เต็มไปด้วยความน่ารัก ใสซื่อ และความโรแมนติก พาเราย้อนกลับไปสู่วัยเรียนยุคเพจเจอร์ เต็มไปด้วยความทรงจำอันแสนหวาน

 

นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของภาพยนตร์ไทยยุค 90 ที่น่าดู ยังมีภาพยนตร์อีกมากมายที่รอให้คุณไปค้นหา รับรองว่าดูแล้วจะรู้สึกเหมือนได้ย้อนเวลากลับไปในอดีตอีกครั้ง ได้สัมผัสกับความสนุกสนาน เสียงหัวเราะ มิตรภาพ ความรัก และความทรงจำอันล้ำค่า ไปดูหนังกันเถอะ!…

เยอรมนีเป็นประเทศที่มีอะไรให้ทำมากมาย หากคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจและต้องการทราบว่าจะไปที่ไหนในเยอรมนี บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ

ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปที่ใด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการวางแผน ซึ่งจะทำให้การเดินทางของคุณสนุกสนานและน่าจดจำยิ่งขึ้น และหากคุณจะท่องเที่ยวในเยอรมนี ต่อไปนี้คือสถานที่บางแห่งที่ควรอยู่ในรายการของคุณ!

เมืองที่ต้องไปสักครั้งถ้าไปเยอรมนี

เยอรมนีเป็นประเทศที่มีภูมิประเทศหลากหลายตั้งแต่เทือกเขาแอลป์บาวาเรียไปจนถึงทะเลเหนือ นอกจากนี้ยังเป็นที่ตั้งของแหล่งมรดกโลกของ UNESCO และมีโอกาสมากมายสำหรับการท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรม

ตัวอย่างเช่น German Romantic Road เป็นเส้นทางท่องเที่ยวยอดนิยมที่เริ่มต้นในWürzburgและสิ้นสุดที่มิวนิก ระหว่างทาง คุณจะเห็นเมืองและเมืองที่งดงามมากมาย เช่น Rothenburg ob der Tauber และ Dinkelsbühl

1. นูเรมเบิร์ก

 นูเรมเบิร์กเป็นหนึ่งในเมืองที่สวยที่สุดในเยอรมนี และมีสถานที่ท่องเที่ยวหลากหลาย และยังมีประวัติศาสตร์อันยาวนานพร้อมสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจมากมาย นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารและบาร์มากมายที่จะให้คุณได้สัมผัสวัฒนธรรมเยอรมันแท้ๆ!

นูเรมเบิร์กเป็นเมืองในรัฐบาวาเรียของเยอรมนี เป็นที่ตั้งของเหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์มากมาย รวมทั้ง Nuremberg Trials และเป็นศูนย์กลางการค้าที่สำคัญมานานหลายศตวรรษ

นูเรมเบิร์กเป็นเมืองที่น่าไปเยี่ยมชมและมีสิ่งต่างๆ ให้ดูและทำมากมาย มีพิพิธภัณฑ์ สวนสาธารณะ โบสถ์ ปราสาท และอาคารประวัติศาสตร์อื่นๆ ให้สำรวจ นอกจากนี้ยังมีร้านอาหารและร้านค้ามากมายให้แวะเยี่ยมชมขณะเดินไปรอบ ๆ เมือง

ปราสาทนูเรมเบิร์กเป็นปราสาทยุคกลางที่สร้างขึ้นในศตวรรษที่ 13 มันถูกใช้เป็นป้อมปราการและเป็นที่พำนักของกษัตริย์และจักรพรรดิ ปราสาทได้รับการปรับปรุงใหม่หลายครั้ง แต่ยังคงรักษาสถาปัตยกรรมยุคกลางที่มีกำแพงสูงและหอคอยสูง

พิพิธภัณฑ์ไคเซอร์เบิร์กเป็นพิพิธภัณฑ์แบบอินเทอร์แอคทีฟที่ให้ผู้เข้าชมได้สำรวจประวัติศาสตร์ของนูเรมเบิร์กตั้งแต่ศตวรรษที่ 16 จนถึงปัจจุบัน ผู้เข้าชมสามารถชมแบบจำลองบ้านจากหลายศตวรรษ ค้นหาว่าผู้คนอาศัยอยู่อย่างไรในสมัยนั้น และเรียนรู้เกี่ยวกับการพัฒนาอุตสาหกรรมของเมืองผ่านการจัดแสดงที่มีรายละเอียด

2. เบอร์ลิน

  เบอร์ลินเป็นหนึ่งในเมืองที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเยอรมนี โดยมีนักท่องเที่ยวเพิ่มขึ้นทุกปี ไม่มีช่วงเวลาไหนจะดีไปกว่าตอนนี้อีกแล้ว

เบอร์ลินมีสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจมากมาย หนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวดังกล่าวคือ Reichstag ซึ่งคุณสามารถมองเห็นอาคารรัฐสภาเยอรมันและเยี่ยมชมภายในอาคารได้

สถานที่ที่น่าไปเยี่ยมชมอีกแห่งในเบอร์ลินคือ Checkpoint Charlie ซึ่งเป็นหนึ่งในจุดผ่านแดนที่มีชื่อเสียงที่สุดระหว่างเบอร์ลินตะวันออกและตะวันตกในช่วงสงครามเย็น

เที่ยวพิพิธภัณฑ์ต่างๆ ชมศิลปะ และสถานที่ในประวัติศาสตร์ 

เบอร์ลินมีพิพิธภัณฑ์มากมาย เช่น อนุสรณ์กำแพงเบอร์ลิน และพิพิธภัณฑ์ด่านชาร์ลี เมืองนี้ยังมีแกลเลอรี่มากมายที่จัดแสดงศิลปะร่วมสมัยจากทั้งศิลปินท้องถิ่นและศิลปินนานาชาติ

เบอร์ลินยังมีพิพิธภัณฑ์หลายแห่งที่ควรค่าแก่การเยี่ยมชม เช่น เกาะพิพิธภัณฑ์ ซึ่งเป็นที่ตั้งของพิพิธภัณฑ์ต่าง ๆ แปดแห่งบนเกาะแห่งหนึ่งบนแม่น้ำสปรี พิพิธภัณฑ์ที่ควรค่าแก่การเยี่ยมชมอีกแห่งคือพิพิธภัณฑ์ Neues ซึ่งเป็นพิพิธภัณฑ์ที่อุทิศให้กับศิลปะอียิปต์ คลาสสิก และตะวันออกใกล้เหนือสิ่งอื่นใด

 …

หากการมีบ้านเป็นของตัวเองเป็นความฝันที่หลายคนอยากทำให้เป็นจริง การมีบ้านที่สะอาดเรียบร้อยและเป็นระเบียบก็เป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่ทำให้ฝันของการมีบ้านเป็นฝันที่ดีมากขึ้นอีกระดับ อย่างไรก็ดี เคยสงสัยไหม? ทำไมบ้านที่สะอาด หรือแม้แต่การจัดบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อยถึงทำให้บ้านน่าอยู่ ลดความเครียดในการอยู่อาศัย แถมหลาย ๆ คนยังบอกว่า การจัดบ้านสะอาดยังเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเพิ่มความสงบในจิตใจได้อีกด้วย หากใครสงสัยเช่นเดียวกันนี้อยู่ วันนี้เรามีคำอธิบายเชิงจิตวิทยาสั้น ๆ มาฝากทุกคน

“บ้าน” ช่วยสะท้อนสภาวะจิตใจได้

ในเชิงจิตวิทยา คาร์ล จุง (Carl Jung) เสนอว่า บ้านไม่ได้เป็นเพียงแค่ที่อยู่อาศัยทางกายภาพ แต่เป็นสัญลักษณ์ที่สะท้อนให้เห็นถึงตัวตน และเชื่อมโยงกับสภาพจิตใจของผู้อยู่อาศัยได้ ซึ่งการทำความสะอาดบ้านง่าย ๆ อย่างการจัดของไปจนถึงงานหนักอย่างทำความสะอาดห้องน้ำถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมภายในบ้านได้ ซึ่งการปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมนี้เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยทำให้ผู้อยู่อาศัยมีสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้นได้

 

“บ้าน” ส่งผลต่อฮอร์โมนได้

งานวิจัยทางจิตวิทยาหลายชิ้นพบว่า บ้านที่รกและไม่สะอาดนั้นส่งผลให้เกิดฮอร์โมนความเครียดที่เรียกว่าคอร์ติซอลได้ โดยให้ลองสังเกตง่าย ๆ ว่า การอาศัยอยู่ในบ้านที่รกและไม่สะอาดนั้นมักจะทำให้สมองเครียดและเหนื่อยล้ามากกว่าปกติ นอกจากนี้ ข้าวของที่กระจัดกระจายยังเพิ่มภาระทางสายตา ทำให้ไม่มีสมาธิโฟกัสกับเรื่องต่าง ๆ รอบตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงาน รวมถึงยังเพิ่มความเครียดในกิจกรรมต่าง ๆ รอบตัวอีกด้วย ดังนั้น การจัดบ้านให้สะอาดเป็นประจำ รวมถึงพฤติกรรมการจัดบ้านเวลาเครียดนี้จึงเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่ช่วยทำให้ร่างกายหายเครียดได้นั่นเอง

 

“บ้าน” สร้างอำนาจในการควบคุมได้

นอกจากจะเป็นที่พักอาศัยแล้ว บ้านยังเปรียบเสมือนแหล่งในการสร้างอำนาจควบคุม หรือที่หลายคนเรียกว่า Sense of Control ให้กับชีวิตได้ กล่าวคือ หากเราอยู่ในสถานการณ์ที่ควบคุมอะไรไม่ได้ ไม่มีอะไรได้ดั่งใจ หรือรู้สึกว่าต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ออกไปไหนไม่ได้เหมือน COVID-19 การจัดบ้านก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ช่วยทำให้เรารู้สึกถึงอำนาจในการควบคุม ซึ่งสามารถช่วยลดความเครียดได้เช่นกัน

 

จะเห็นได้ว่า การจัดบ้านให้สะอาดอยู่เป็นประจำนี้สามารถช่วยลดความเครียดได้อย่างไม่น่าเชื่อ อีกทั้งพฤติกรรมการจัดบ้านในช่วงเวลาต่าง ๆ ตั้งแต่การทำงาน เขียนวิจัย ไปจนถึงเวลาว่างยังเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายและจิตใจของเรากำลังมองหาแนวทางในการลดความเครียดนั่นเอง ซึ่งหากใครพบเห็นคนใกล้ตัวกำลังจัดบ้านแม้จะมีเรื่องสำคัญที่ต้องทำล่ะก็ อย่าเพิ่งรีบไปห้ามนะ!

 …

ใครที่มีปัญหาอกหัก แอบรักข้างเดียว หรือรู้สึกชีวิตช่วงนี้ไม่ได้ดั่งใจ มองไปทางไหนก็หม่นหมอง ลองมาให้รางวัลตัวเองกันหน่อยดีไหม? ด้วยของขวัญสุดพิเศษที่จะช่วยทำให้เรารู้สึกรักตัวเองและมีความสุขมากขึ้น ไม่ว่าชีวิตจะล้มเหลวแค่ไหนหรือเจอเรื่องที่ไม่ดีอย่างไร การให้กำลังใจและอยู่เคียงข้างตัวเราเองนั้นสำคัญที่สุด

บอกรักตัวเองด้วยของขวัญสุดพิเศษ

 

1. ดูแลตัวเองด้วยการทำเล็บและทำสปา

 

ใครที่รู้สึกเศร้าหมอง ลองจองคิวร้านทำเล็บสวย ๆ หรือร้านสปาชื่อดังแล้วไปใช้เวลาผ่อนคลายให้ลืมความทุกข์กันดีกว่า เพราะในช่วงเวลาที่เราได้รับการปรนนิบัติและได้เห็นเล็บมือน่ารัก ๆ ได้รับการทำสปาดุจเจ้าหญิง ช่วงเวลาเหล่านี้คือช่วงเวลาที่ดีที่สุด รับรองว่าจะรู้สึกแจ่มใสจนลืมไปเลยว่าเคยเจอเรื่องไม่ได้ดั่งใจมาอย่างไรบ้าง

 

2. ทานอาหารแสนอร่อย

 

แม้จะไม่มีใครไปด้วย แต่เราก็ไม่ได้ง้อใครอยู่แล้ว ให้รางวัลตัวเองด้วยมื้ออาหารสุดพิเศษที่เราชื่นชอบกันดีกว่า จะจองโอมากาเสะสวย ๆ หรือบุฟเฟต์สุดหรู หรือร้านชื่อดังที่เหมาะสำหรับโอกาสพิเศษก็ยังได้ แต่งหน้าแล้วสวมชุดสวย ๆ พร้อมรองเท้าสุดหรูสักคู่แล้วไปดื่มด่ำกับอาหารให้ลืมความทุกข์กันไปเลย

 

3. ออกกำลังกาย

 

ไม่ถึงกับต้องไปลงทุนเข้าฟิตเนส แต่แค่เปิดคลิปวิดีโอสอนออกกำลังกายง่าย ๆ สักครึ่งชั่วโมง แล้วออกไปพร้อมกับเพลงโปรดสุดมันส์ รับรองว่าจะช่วยให้รู้สึกมีชีวิตชีวาได้ไม่น้อย ทั้งผิวพรรณก็จะดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วย

 

4. ไปเที่ยวในที่ใหม่ ๆ 

 

ลองออกเดินทางไปพบกับอะไรใหม่ ๆ ไปที่ ๆ เราไม่เคยไป หรือจะออกไปรับบรรยากาศธรรมชาติที่ต่างจังหวัดก็ได้ เชื่อได้เลยว่าประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่เราพบเจอ จะทำให้รู้สึกว่าปัญหาที่เผชิญอยู่ดูเบาลงไปเยอะทีเดียว

 …